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Kabel am Arbeitsplatz verstauen
Bye Bye Kabelsalat! 6 wertvolle Tipps: So managen Sie die digitalen Helferlein rund um Ihren Schreibtisch Kabelsalat am Arbeitsplatz sieht unschön aus und kann Probleme verursachen: Staub und Schmutz sammeln…
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Raumkonzepte mit Wohlfühlatmosphäre
Mitarbeiter sollen sich am Arbeitsplatz wohl fühlen. Das erhöht die Zufriedenheit, Produktivität und Gesundheit. Wir stellen Ihnen bei ProActiv Raumkonzepte mit Wohlfühlatmosphäre vor. Arbeitsplatz mit Wohlfühlatmosphäre: Die Macht des Raums…
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Office Eye
Was ist das Office-Eye-Syndrom? Haben Sie schon mal den Begriff Office-Eye-Syndrom gehört?Hier erfahren Sie, was das ist, welche Ursachen es hat und wie man vorbeugen kann. Durchschnittlich 15-mal pro Minute…
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Die Mechanik ist das Herz eines jeden Bürostuhls
Aber welche Bürostuhlmechaniken gibt es und welche Funktionen haben sie? Die ständige Zunahme längerer, sitzender Tätigkeiten in Verbindung mit allgemeinem Bewegungsmangel führt in steigendem Maße zu Rückenbeschwerden. Mittlerweile leiden rund…
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Rauchfreier Betrieb
Eine Challenge für jedes Unternehmen Seit 2002 sind Arbeitgeberin Deutschland verpflichtet, nicht rauchende Mitarbeiter vor den Gesundheitsgefahren des Passivrauchens am Arbeitsplatz zu schützen. Dennoch bleibt das Thema „Rauchen am Arbeitsplatz“…
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Bürobeleuchtung
Gutes Licht am Arbeitsplatz: so geht‘s Erfahren Sie bei ProActiv aus erster Hand, wie Sie mit dem richtigen Lichtkonzept für einen optimalen Sehkomfort und ein produktives und angenehmes Arbeitsfeld im…
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Gesundheits-Benefits
Die meisten Unternehmen bieten ihren Mitarbeitern gesundheitsfördernde Leistungen. Manche werden jedoch kaum genutzt. Lesen Sie bei ProActiv, was Beschäftigte sich wirklich wünschen. Wir stellen Ihnen Beispiele vor, wie Unternehmen die…
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Elektronische Arbeitsunfähigkeits-Bescheinigung
eAU: das ändert sich – das bleibt Was Arbeitnehmer und Arbeitgeber jetzt bei Krankmeldungen wissen müssen Mit der Einführung der elektronischen Arbeitsunfähigkeits-Bescheinigung (eAU) ist seit dem 1. Januar 2023 der…
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Rückengesundheit im Alltag – Richtig stehen, heben & co.
Der Rücken dankt’s! Ergonomische Bewegungsmuster im Alltag: Richtig stehen, heben, tragen, saugen und Schuhe zubinden In vielen Alltagssituationen wirken mechanische Kräfte auf die Wirbelsäule, z. B. beim Anheben eines Getränkekastens…
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Erste Hilfe bei akuten Rückenschmerzen
Wenn der Rücken schmerzt – Erste Hilfe bei Rückenschmerzen: Das können Sie aktiv dagegen tun Akute Rückenschmerzen können sehr unangenehm sein, sind aber selten gefährlich. Nur in den wenigsten…
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Die richtige Bewegung bei Rückenschmerzen
Rolle der Bewegung bei häufigen Rückenschmerzen Nobelpreisverdächtig: die beste „Medizin“ gegen Rückenschmerzen Menschen, die viel am Schreibtisch sitzen, haben häufig Rückenschmerzen. Das ist wenig überraschend. Denn meistens bewegen sie sich…
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Luftreinigende Pflanzen für Büro und zu Hause
Luftreinigende Pflanzen für Büro und zu Hause – holen Sie sich ein wenig Natur ins Büro!Haben Sie schon mal etwas von Büropflanzen gehört? Einblatt, Grünlilie, Efeu oder Klivie sind einige…
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One-Pot-Pasta
One-Pot-Pasta Zutaten für 2 Personen: 250 g Vollkornspiralnudeln1 Dose gehackte Tomaten100 g Cherrytomaten1 Kugel Mozzarella1 Stck Zwiebel2 Stck Knoblauchzehen3 EL Tomatenmark 1 EL Balsamico Essig500 ml Wasser1 TL Italienische Kräutereine…
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Fast Facts Rücken
Verstehen, was ein gesunder Rücken braucht Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Rücken. Es gibt keine falsche Bewegung. Das Wichtigste ist, regelmäßig aktiv zu sein. Wenn wir uns den…
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Kostenübernahme höhenverstellbare Schreibtische
Der Erwerb eines Sitz-Steh-Schreibtisches und eines ergonomischen Bürodrehstuhls kann von verschiedenen Institutionen gefördert werden. Hierbei gibt es einiges zu beachten: Was kann bezuschusst werden und bis zu welchem Betrag? •…
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Monitore positionieren
Monitore: die richtige Position Wer an einem PC-Arbeitsplatz arbeitet, richtet seinen Blick meist viele Stunden auf einen Monitor. Stundenlanges und intensives Arbeiten am Bildschirm kann den Körper sowie auch die…
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Den Arbeitsplatz ergonomisch gestalten
Gesund arbeiten heißt ergonomisch arbeiten. Für eine gesunde Arbeitsumgebung ist daher ein ergonomisch gestalteter Arbeitsplatz unverzichtbar. Doch wie gestaltet man einen Büro-Arbeitsplatz ergonomisch? Wir fragten Experten für Gesundheit und Ergonomie.…
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Brain-Food
Brainfood liefert Energie und erhöht die Konzentrations- und Merkfähigkeit. Welche Lebensmittel das Leistungsvermögen unseres Gehirns positiv beeinflussen, lesen Sie hier bei ProActiv. Konzentrierter Arbeiten mit Brainfood Konzentrierter Arbeiten mit Brainfood…
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Panoramablick
Sie möchten an Ihrem Arbeitsplatz konzentrierter arbeiten? Dann versuchen Sie es mal mit dem Panoramablick. Heben Sie öfter mal Ihren Blick und richten ihn in die Ferne. Weiten Sie Ihr…
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Couscous Salat
Curry Couscous Salat aus dem Glas Zutaten für 1 Portion: Utensilien:1 Glas oder 1 Frischhaltedose á 600 ml Fassungsvermögen Couscous:50 g Couscous1 TL Gemüsebrüheetwas Cayennepfeffer1 Msp. Curry100 ml kochendes Wasser…
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Bildschirmarbeitsplätze
Bildschirmarbeitsplätze einrichten – Tipps & Tricks Ihr Schreibtisch und Bürostuhl inklusive der Umgebung sollten optimal auf Sie als Benutzer eingestellt sein! Wir erklären Ihnen, was zu beachten ist, um den…
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Birchermüsli
Birchermüsli mit Apfel und Karotten Zutaten für 2 Personen: 100 g zarte Haferflocken250 ml Milch oder Haferdrink2 EL gehackte Nüsse (z.B. Cashew, Walnüsse oder Pekannüsse)1 EL Kokosraspel2 EL Rosinen oder…
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Fruchtige Energy Balls
Fruchtige Energy Balls Zutaten für 16 Kugeln: 150 g Trockenfrüchte (z.B. 100 g Datteln und 50 g Cranberries) 100 g Cashewkerne oder Mandeln 1 Msp. Vanillemark 2 TL Backkakao 3 TL…
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Mobilisation am Arbeitsplatz
Spezielle Übungen zur Mobilisation der Halswirbelsäule, Gelenke und Schultern können Sie im nachfolgenden Video finden. Da das Sitzen an seinem Büroarbeitsplatz kaum vermeidbar ist, ist es wichtig immer mal wieder…
