Aktiver sitzen
An modernen Büroarbeitsplätzen werden viele Tätigkeiten im Sitzen vollbracht. Eine starre Sitzhaltung wirkt sich negativ auf die Leistungsfähigkeit aus, denn bestimmte Muskelgruppen werden überlastet, die Durchblutung läuft suboptimal und langfristig stellen sich Rücken- und Gelenkschmerzen ein. Durch ergonomische Bürostühle wird bewegtes Sitzen gefördert – eine sinnvolle Investition in die Gesundheit aller Mitarbeiter.
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Die Mechanik ist das Herz eines jeden Bürostuhls
Aber welche Bürostuhlmechaniken gibt es und welche Funktionen haben sie? Die ständige Zunahme längerer, sitzender Tätigkeiten in Verbindung mit allgemeinem Bewegungsmangel führt in steigendem Maße zu Rückenbeschwerden. Mittlerweile leiden rund…
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Stuhl wechseln
Für ein gesünderes Sitzen: Den Bürostuhl wechseln und austauschen Wer stundenlang auf ein und demselben Bürostuhl sitzt, tut seinem Rücken keinen Gefallen. Wechseln Sie zwischendurch mal die Sitzgelegenheit! Und vor…
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Dynamisch sitzen
Wer gesund sitzen möchte, sollte regelmäßig seine Sitzposition verändern. Lesen Sie in diesem Beitrag, mit welchen Sitzpositionen Sie Ihren Körper entlasten können. So verändern Sie Ihre Sitzposition Selbst die beste…
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Richtig sitzen im Büro und im Homeoffice
So geht’s! Richtig sitzen im Büro oder im Homeoffice: das tun die wenigsten. Dabei belastet das lange Sitzen den Rücken stark. Eine starre und falsche Sitzhaltung kann über kurz oder…
