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Kräftigung im Stand
Kurze tägliche Bewegungseinheiten sollte jeder von uns in seinen Alltag einbinden, um in wenigen Minuten durch Aktivieren, Mobilisieren und Dehnen Gutes für seine Gesundheit zu tun! Wir haben ein kurzes…
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Stuhl wechseln
Für ein gesünderes Sitzen: Den Bürostuhl wechseln und austauschen Wer stundenlang auf ein und demselben Bürostuhl sitzt, tut seinem Rücken keinen Gefallen. Wechseln Sie zwischendurch mal die Sitzgelegenheit! Und vor…
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Dynamisch sitzen
Wer gesund sitzen möchte, sollte regelmäßig seine Sitzposition verändern. Lesen Sie in diesem Beitrag, mit welchen Sitzpositionen Sie Ihren Körper entlasten können. So verändern Sie Ihre Sitzposition Selbst die beste…
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Richtig sitzen im Büro und im Homeoffice
So geht’s! Richtig sitzen im Büro oder im Homeoffice: das tun die wenigsten. Dabei belastet das lange Sitzen den Rücken stark. Eine starre und falsche Sitzhaltung kann über kurz oder…
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Hörgesundheit
Lärmschutz im Büro Lärm am Arbeitsplatz kann unerträglich sein. Hohe Lautstärken und unangenehme Geräusche halten uns nicht nur von der Arbeit ab, sie können auch krank machen. Doch Hörschäden und…
